Caroline Figueiredo, a Domingas de Malhação, conseguiu perder mais de 14 kg em apenas 8 meses, tudo isso conciliando uma dieta bem controlada e muito exercício físico. Confira a dieta da Atriz Caroline Figueiredo, a ex gordinha de malhação.

Carolinie Figueiredo – Dieta

Caroline Figueiredo, a Domingas de Malhação, conseguiu perder mais de 14 kg em apenas 8 meses, tudo isso conciliando uma dieta bem controlada e muito exercício físico. Confira a dieta da Atriz Caroline Figueiredo, a ex gordinha de malhação.



Carolinie Figueiredo é uma atriz global que fez durante três anos a novela Malhação, onde interpretou Domingas e ficou muito conhecida na mídia. Caroline na época que fazia Malhação apresentava umas gordurinhas a mais, coisa que a incomodava.

Após terminar a sua relação com a novela Malhação, a atriz encarou a personagem Maria Eduarda, personagem da novela Ti ti ti, que foi exibida no horário das 7. Uma novidade que impressionou a todos foi que Carolinie Figueiredo conseguiu perder mais de 14 kg em apenas oito meses, mas claro com uma reeducação alimentar, uma dieta saudável e muito exercício físico, musculação e Muay Thai.


“Nunca tinha feito uma mudança tão radical. O melhor de tudo foi que aprendi a viver bem comigo mesma. Estou madura agora” Disse Carolina em uma entrevista.

O processo foi muito rápido e apresentou um resultado para muitos surpreendente, tendo em vista que quando a moça fazia malhação, chegou a pesar 78 kg. Ao ser perguntada sobre alguma possível dieta que Carolinie tenha feito, a atriz respondeu que aprendeu a controlar a alimentação, a ansiedade, e a se exercitar. Confira a dieta utilizada por Carolinie para conseguir “secar” em pouco tempo.

Carolinie Figueiredo – Dieta

Café da manhã

  • 1 fatia de pão de forma integral com requeijão light
  • 1 frasco de Yakult ou 1 copo de leite de soja

Almoço

  • 1 porção de arroz integral
  • 1 porção de lentilha ou feijão
  • 1 pedaço de peixe ou 1 omelete

Lanche da tarde

  • 1 fatia de pão integral com requeijão light
  • 1 copo de suco de frutas

Jantar

  • Normalmente repete o cardápio do almoço, mas em menor quantidade.