Quando se busca alcançar um tipo físico diferente ou apenas adotar uma vida saudável, quase todo mundo passa a incluir determinados alimentos em sua dieta que têm tudo para trazer…

O Bulking é caracterizado por uma fase onde os treinos são intensos e a alimentação balanceada, tudo para obter um ganho de massa muscular intenso.

A dieta Beverly Hills foi criada pela atriz Judy Mazel, que perdeu 10 quilos. Tem uma duração de 35 dias, e é baseada principalmente na ingestão de frutas.

A Dieta Ravenna é baseada em um programa que ajuda a emagrecer de forma saudável, melhorando a alimentação, aliada a prática de atividades físicas.

Aliado a um excelente treinamento e prática de exercícios, tem que estar uma boa alimentação, uma dieta é essencial. E para auxiliar nisso, nada melhor do que receitas anabólicas.

A semente de Chia é ótima para quem deseja emagrecer de maneira saudável e segura. Em sua composição podemos encontrar em grande quantidade fibra, minerais, entre outros. Confira.

Caroline Figueiredo, a Domingas de Malhação, conseguiu perder mais de 14 kg em apenas 8 meses, tudo isso conciliando uma dieta bem controlada e muito exercício físico. Confira a dieta da Atriz Caroline Figueiredo, a ex gordinha de malhação.

A dieta da sopa promete que você emagreça 8 kg em 1 mês, consiste basicamente em uma alimentação com menos calorias. No cardápio estão alguns alimentos e bastante sopa.

A dieta da proteína ajuda no emagrecimento saudável do corpo, consiste em ingerir alimentos ricos em proteína e pouca quantidade de carboidrato. O cardápio da dieta é variado, e pode ser seguido em todas as refeições, basta ter cuidado com a quantidade de cada alimento.

Já ouviu falar que o chá de hibisco é bom para ajudar a perder peso mas não sabe como sua dieta funciona? Você irá encontrar de forma bastante explicativa neste artigo como fazer esta dieta e tirar o maior aproveitamento de seus benefícios.