Engravidar é o sonho de muitas mulheres, portanto é sempre bom termos dicas para que se possam aumentar suas chances para que venha a realizar esse sonho com sucesso. Confira diversas dicas de como engravidar.

Dicas para Engravidar

Engravidar é o sonho de muitas mulheres, portanto é sempre bom termos dicas para que se possam aumentar suas chances para que venha a realizar esse sonho com sucesso. Confira diversas dicas de como engravidar.

Muitas mulheres por esse Brasil afora possuem como sonho o de engravidar, enquanto muitas jovens engravidam de forma acidental, ou seja, sem estar esperando um filho, muitas outras possuem o enorme desejo de conseguirem engravidar e muitas vezes não conseguem. Muitas mulheres não conseguem engravidar por terem problemas em seu útero, ou em seus ovários, ou não produzem óvulos e até mesmo mulheres que usam muito tempo anti-concepcional quando querem engravidar possuem enorme dificuldade. Pensando nisso iremos dar diversas dicas de como você aumentar suas chances de ter uma gravidez de sucesso. Quando digo gravidez de sucesso me refiro ao fato de muitas mulheres até conseguirem engravidar, entretanto perdem o filho pouco tempo depois, ou seja, não conseguem sustentar a criança em seu útero.

Dicas para Engravidar

1.Procure um bom médico, fazendo todos os exames e consultas necessárias para obter um diagnóstico consistente. Problemas relacionados à diabetes e tireóide devem ter acompanhamento permanente;
2.Controle o peso. Mais de 10% dos casos de infertilidade são atribuídos ao excesso ou à falta de peso. Tente abolir toda gordura trans de sua alimentação e evite alimentos ricos em colesterol, amido e açúcar. Evite também a cafeína em excesso, porque ela aumenta o risco de abortamento;
3.Pratique esportes e exercícios físicos, mas não exagere na dose. Atletas costumam enfrentar mais problemas de fertilidade;
4.Comece agora um plano de tolerância zero com relação ao consumo de álcool e drogas. Mesmo o cigarro diminui consideravelmente as chances de gerar um bebê – além de prejudicar a saúde;
5.Pratique sexo seguro desde o início da atividade sexual, evitando as doenças sexualmente transmissíveis (DST);
6.Busque tratamentos alternativos para se livrar do estresse. Para quem não consegue relaxar nem no fim de semana, a melhor pedida é a acupuntura. Hoje em dia, esse tipo de terapia é incorporado à maioria dos tratamentos de fertilização in vitro, como forma de trabalhar o emocional das futuras mamães.