Você que é homem sabe se está no seu peso ideal? Não? Veja esse artigo e aprenda a fazer o cálculo para verificar se está no peso ideal, acima ou abaixo dele.

Peso ideal para homens

Você que é homem sabe se está no seu peso ideal? Não? Veja esse artigo e aprenda a fazer o cálculo para verificar se está no peso ideal, acima ou abaixo dele.



Cada dia que se passa os homens estão ligando mais para aparência e tomando conta de si mesmo. A maior prova disso é o elevado número de homens que procuram academias todos os meses. A intenção dos homens ao procurarem academias não é só para manter a parte estética, mas sim para cuidar da saúde e eliminar uns quilinhos a mais.

De acordo com estudos relacionados à obesidade, o número de obesos homens no Brasil é assustador. Conseguir manter o peso ideal vem sendo um trabalho e tanto não só para os homens, mas para mulheres e também para crianças. Muitos procuram diariamente na internet por algo que calcule o peso ideal para cada um. A seguir estaremos mostrando como é realizado o calculo de IMC (Índice de Massa Corporal), que é a maneira mais prática de descobrir se está acima ou abaixo do peso ideal.


Calculo do IMC

Para fazer o cálculo do IMC é bem simples. Para os adultos basta dividir o peso pelo dobro da sua altura, veja como é simples na imagem abaixo:

Em seguida você deve conferir na tabela abaixo onde o resultado do seu cálculo se encaixa, se é abaixo do peso, peso normal, excesso de peso, obesidade grau 1, 2 ou 3.