Saiba como funciona o sistema para perder peso com saúde

Vigilantes do Peso

Saiba como funciona o sistema para perder peso com saúde



vigilantes do peso

O vigilante do peso é um programa coletivo onde os interessados se reúnem toda a semana para tentar perder peso. Os integrantes adotam um estilo de vida mais saudável com hábito alimentares melhores e a prática de exercícios físicos. Os participantes podem comer de tudo, mas precisam seguir uma tabela com pontos, de acordo com as escolhas nutricionais. Esses pontos não podem ser ultrapassados.

Como é feita a dieta?

Todos os alimentos da dieta são pontuados, baseados na fórmula patenteada pela instituição Vigilante do Peso. Eles consideram a contagem de calorias e o consumo de fibras e gorduras. Esse modo faz com que as pessoas se controlem, perdendo peso com mais facilidade e de maneira saudável.


Os participantes podem escolher o que comer, descontando os pontos todos os dias na tabela. Cada tabela é feita conforme a necessidade e o peso de cada um. Durante as reuniões, os associados fazem a leitura de um livro com as orientações para cada semana.

O Vigilante do Peso promete uma perde de 900 gramas por semana, mas claro, cada organismo pode responder de forma diferente. Tudo vai depender da força de vontade de casa indivíduo.



Quem pode fazer?

Não existem contraindicações para as pessoas que querem adotar o método para perder peso. A orientação é feita de forma balanceada e saudável, sem priorizar nenhum alimento. Mas por segurança, o grupo não recebe mulheres grávidas e crianças com menos de 10 anos.

O grupo Vigilante do Peso está espalhado em várias cidades do Brasil. Se você quer perde peso com saúde, procure o mais próximo de você e faça uma visita.